第６３回　知恵なび『免疫をつける食事について』

今回の知恵袋は管理栄養士さんが主となり『免疫をつける食事ついて』お話して下さいました。

たくさんの方が参加して下さり、熱心に話を聞いてくれています。

免疫チェックリストも行いました。

皆さんはいくつ当てはまりますか？
数が多いほど免疫は低下し、危険な状態なんだとか…😞

お話を聞いた後は、お待ちかねのジュースの試飲です❣

免疫を高めてくれる食材で野菜ジュースを作ってくれました♡

何が入っているかは皆には内緒で、当ててもらいました💡

味もおいしく、おかわりの声が出るほど大好評でした！

これから風邪など、体調を崩しやすい季節、

皆様も免疫をつける食事を意識して元気にお過ごしください。